2022-04-28から1日間の記事一覧

モーニングページっぽいものを約2か月続けて、やめた

今年の３月からモーニングページ的なを取り入れて実践してみた。やり方に関しての詳しいことの説明は省くが、要は毎朝起床時にノートに3ページ、思い浮かんだことを書くというものである。頭に浮かんだことを書きだすというのはいやゆる「ジャーナリング」と…